Té de ortiga: conoce sus propiedades medicinales

La tradición de beber té tiene miles de años. Se cree que proviene de China, donde se usaba el té por sus efectos curativos en todo el organismo. Hoy en día, la gente bebe té por muchas razones, pero principalmente por efectos estimulantes o calmantes; así como por sus beneficios para la salud.

Así, hoy en día, nos encontramos con el té de ortiga, uno de los más populares en diversas partes del mundo.

La ortiga es una hierba en forma de corazón con hojas, flores amarillas o rosadas y un tallo cubierto de pelos pequeños pero rígidos que liberan sustancias químicas punzantes al tocarlas. La gente usa casi todas las partes de la ortiga: hojas, tallo y raíz. Se pueden triturar y utilizar en esta forma para la producción de polvos, tinturas, cremas, tés y otros. Los beneficios para la salud de las ortigas se confirman no solo por el hecho de que se han utilizado como medicamentos durante siglos, sino también por la investigación moderna.

Preparar té de ortiga en casa

Una de las ventajas del té de ortiga es el hecho de que puedes prepararlo fácilmente en casa. Solo necesitas unas pocas hojas de ortiga. Generalmente, se recomiendan dos tazas de agua por cada taza de hojas.

Para ello, colocaremos las hojas de ortiga en agua hirviendo durante algunos minutos; y después de retirar inmediatamente del fuego, dejaremos enfriar por unos 5 minutos. Posteriormente, ya podremos beber, solo, con un poco de azúcar o miel.

¿Cuáles son los beneficios del té de ortiga?

La ortiga es una hierba con efectos versátiles y se puede encontrar en muchos complementos alimenticios o mezclas de té. Debes beber té de ortiga en la cantidad de un máximo de 2 tazas al día durante 3 meses, luego detenerte durante uno o dos meses y reanudar con calma el tratamiento. Las mujeres embarazadas deben beberlo solo en la primera fase del embarazo, y abstenerse en los meses siguientes.

1. Tracto urinario saludable

La ortiga ayuda a eliminar las bacterias dañinas del tracto urinario, lo que puede ayudar a las personas que padecen problemas del tracto urinario, como la inflamación frecuente. También es compatible con todos los medicamentos relacionados con el tratamiento de las infecciones del tracto urinario. Consulta a un médico primero en caso de dudas.

2. Contra el dolor y la artritis

La ortiga es excelente para el tratamiento del dolor causado por la artritis y se ha utilizado para estos efectos desde tiempos inmemoriales.

3. Regulación del azúcar en sangre

El té de ortiga ayuda a reducir los niveles altos de azúcar en sangre.

4. El poder de los polifenoles

La ortiga cuenta con una rica composición de sustancias químicas vegetales llamadas polifenoles. Esto hace que la ortiga se destaque. Estos compuestos pueden desempeñar un papel importante en la prevención y el tratamiento de enfermedades inflamatorias crónicas como la diabetes, la obesidad, el cáncer y las enfermedades cardíacas. En particular, los polifenoles que se encuentran en las ortigas tienen cierto potencial para el tratamiento del cáncer de mama y de próstata. La ortiga también contiene poderosos antioxidantes que protegen al cuerpo del envejecimiento y el daño celular.

Ten cuidado con las contraindicaciones

Debes consultar a tu médico en cualquier momento antes de probar una nueva hierba o suplemento dietético, especialmente si estás tomando algún medicamento a largo plazo. Incluso los alimentos o bebidas naturales, como el té de hierbas, pueden provocar reacciones alérgicas, afectar a determinados medicamentos o ser perjudiciales para algunas personas. La ortiga no es una excepción a este respecto.

Entre otras cosas, puede causar diarrea o irritación del estómago, lo que se considera una reacción alérgica.

Así mismo, los pacientes que toman anticoagulantes definitivamente no deben comenzar a tomar ortiga sin permiso médico.

Si experimentas algún problema sin precedentes después de ingerir ortigas, detente y consulta a un médico.

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